چطور از بوی بد کفش جلوگیری کنیم؟ ۷ راهکار ساده و عملی
ماه گذشته4 دقیقه
چطور از بوی بد کفش جلوگیری کنیم؟ ۷ راهکار ساده و عملی
خلاصه سریع: بوی کفش بیشتر از رطوبت و رشد باکتری می‌آید. بهترین راه، جلوگیری از مرطوب ماندن است: جوراب مناسب، خشک کردن کامل و نوبتی پوشیدن کفش‌ها.
بو از کجا می‌آید؟
پا یکی از پرعرق‌ترین قسمت‌های بدن است. وقتی رطوبت در کفش می‌ماند، محیط برای رشد باکتری‌ها مهیا می‌شود و بوی ناخوشایند به‌وجود می‌آید. بنابراین هر راهکاری که رطوبت را کم کند، مستقیماً بو را کاهش می‌دهد.
۷ راهکار
- کفش را هر روز نپوشید و بگذارید حداقل یک روز کامل خشک شود.
- جوراب تمیز و مناسب بپوشید؛ جوراب‌های ورزشی که رطوبت را از پوست دور میکنند معمولاً بهتر از جوراب نخی ضخیم عمل میکنند.
- بعد از استفاده بند را شل و زبانه را باز کنید و کفی را بیرون بیاورید.
- کفی را گاهی جداگانه بشویید و کامل خشک کنید.
- برای جذب رطوبت از کاغذ مچاله‌شده یا کیسه‌ی جاذب رطوبت داخل کفش استفاده کنید.
- کفش خیس را دور از حرارت مستقیم و در هوای آزاد خشک کنید.
- ناخن‌ها و پاها را تمیز و خشک نگه دارید.
نکته: کمی جوش‌شیرین داخل کفش (شب‌هنگام) می‌تواند به جذب بو کمک کند؛ صبح آن را خالی کنید.
چه کارهایی کمکی نمی‌کند؟
- پاشیدن معطر روی بوی موجود (فقط موقتاً می‌پوشاند)
- نگه داشتن کفش خیس در کیف بسته یا صندوق ماشین
- استفاده از حرارت شدید برای خشک کردن سریع
اگر بوی کفش با وجود رعایت این نکات خیلی شدید است یا با قارچ و خارش همراه است، به پزشک مراجعه کنید.
پرسش‌های متداول
بوی کفش با شستن از بین میرود؟
اغلب کاهش مییابد؛ اما اگر رطوبت ادامه داشته باشد دوباره برمیگردد.
کفی را عوض کنم؟
اگر کفی خیلی بو گرفته یا ساییده شده، تعویض آن منطقی است.
جوراب نخی بپوشم یا مصنوعی؟
جورابهایی که رطوبت را دفع میکنند، مثل برخی الیاف مصنوعی و پشم مرینوس، معمولاً در فعالیت ورزشی بهتر از نخی ضخیماند.
کفش‌های ورزشی هومتو (هامتو) را ببینید و همراه با مراقبت درست، از آن‌ها بیشتر استفاده کنید.
مشاهده محصولات در هومتو تبریزمطالب مرتبط
- شستن و نگهداری کفش ورزشی: چطور عمر کفش را بیشتر کنیم؟
- جوراب مناسب کفش ورزشی چه ویژگی‌هایی دارد؟ (جنس، ضخامت و اندازه)
- چرا بهتر است به‌جای یک جفت، چند کفش ورزشی داشته باشیم؟
